Plato sumamente fácil de hacer y muy rico. Las sepias son un alimento muy rico en proteínas de alto valor biológico, bajas en calorías, pero altas en colesterol, por lo que su consumo por personas con hipercolesterolemia debe de ser moderado. Son ricas en vitamina a y también en vitaminas del grupo B. Esperamos que os guste.
Ingredientes
Sepias pequeñas (sepietas o sepionets)
Ajos
Aceite de oliva virgen extra
Vino blanco
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Vídeo con la elaboración, paso a paso
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